Uh, nu är ja mätt! Vart en stor å mättande lunch :p och vegansk, bortsett från smöret ;) men ja är supernöjd med lunchen juu:D improvisationsproffset ;)

Men ja har borstat och skurit potatis och sötpotatis, samt morötter, och hade de på en plåt tillsammans med (lite för mkt) olivolja, salt, och citronpeppar, så blandade ja runt de, ocj skivade sen på lite champinjoner :) och hade in de i ugnen i ca 15-30 min (glömde sätta på klockan 2 ggr, hehe) på 225-250 grader :) sen kokade ja rödbetor till, och åt med salt å smör! Och en näve babyspenat!:D så väldigt nära veganskt ;) men sötpotatisen va verkligen god! Men åt upp rödbetorna medan ja väntade på rotfrukterna ;p

Och de ja har på tallriken är bara hälften av all potatis! De vart liite för mkt för en person ;) men för typ 3-4 pers vart de perfa! Men ja sparar resten till mellis senare, hehe :p

Och imorse åt ja havregrynsgröt med 1 äggvita, banan, kanel, sen 2 tjocka riskakor, en med jordnötssmör, och båda med banan å den sista agavesirapen :) och sista apelsinjuicen!

Sen träning va lite mjölksyra å styrka.. :) orkar inte gå in på de så detaljerat.. Men de va 50 intensiva minuter!

Men ja vill avsluta med att ja rekommenderar verkligen att ni kör dedär me sötpotatis!:) man kan ju krydda med vad man vill, men ja hade citronpeppar och salt :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...