Direktlänk till inlägg 21 oktober 2016
Så skönt med helg, å kunna sova ut imorn.. Och några från klubben har match också:) som tur är ligger de bara 40 min härifrån.. Men sen åker jag till Tyskland nästa vecka! Spännande :) köpte en våg idag som jag kan ha med mig i resväskan;) den kommer rädda våra liv... :p
Och ingen cheatday idag inte! Rätt skönt faktist :) och "hård" teknik på träningen! Vi hade inte på oss ett par handskar på hela träningen :p men har feta blåsor under fötterna.. Haha
Och frukosten blev vanliga smoothien, en banan mellan lektionerna, sallad, Klyftpotstis, morot, gurka, å kikärtor till lunch, en bar när vi slutade, en avokadomacka å ananas till preworkout (och en nocco) sen blev middagen bönpasta med stekt spenat och champinjoner, och en proteinglass :) mumma!
Och imorn kommer de antingen bli kycklingsallad efter invägningen för de andra, eller så får ja ta med nånting å äta.. Ja.. Vi fårse hur vi gör :)
Men har vilodag imorn också. Ska köra mitsar på söndsg istället! Sen ska jag träna på Måndsg, så blir de vila på tisdag :) eftersom vi åker då!
Men nu ska jag försöka få lite sömn :) vi hörs när vi hörs!
Och Btw, middagen igår blev sötpotatis och lax med ketchup, spenat, å gurka ;) mums!!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 |
2 |
||||||||
3 | 4 | 5 |
6 |
7 | 8 |
9 |
|||
10 | 11 | 12 |
13 |
14 | 15 |
16 | |||
17 | 18 |
19 | 20 | 21 | 22 |
23 |
|||
24 | 25 |
26 |
27 |
28 |
29 |
30 |
|||
31 | |||||||||
|