Alla inlägg under september 2014
Håhå, ska kanske baka nåt gååått ;3
Men ja, på morgonen blir de först gym, sen får ja äta, de ja e sugen på;33
Men träningen gick bra, först uppvärmning+ lite skugg, sen sparring, å sist mjölksyra :)
Sparringen va väl sådär, mest sista ronden vart bra, (vi va typ 7st, så vi körde alla mot alla, vilket blir 6 2minuters ronder, och en fick alltid vila. Kände mig lite seg i huvudet.,. Och på de, håller man på å bli knockad.. Haha.. Kul elr.. Ja va ju lite seg, och körde mot en bara några tiotals kilo tyngre, som såklart körde lite hårdare, och fick en uppercut i hakan, så mitt huve flög bak, och ja vart lite yr i ett par sekunder, haha, men ingen större fara.. Fast de gör inge, för en annan höll på å knocka min tränare, så ;)
Fast han fick ett slag på örat, de va alltså såhär luft mellan örat och handsken, så de blev ett tryck, haha. :) han sa att hade de vart lite hårdare hade han stupat, haha.
Haha, å va gott de e me björnbär ju :D
Keso och björnbär var faktist en god blandning :)
Men keso å björnbär blir min kvällsmat, och de ligger typ 4 tallrikar med mat i kylen nu... Haha.. Typ 2sr köttfärssås å spaghetti, en makaroner å korv, sen en med mat från ikväll :)
Hihi, imorn ska ja äta en go-frukost :D bananpannkakor och björnbär.. Mm... Ja längtar till frukosten :D
Ifall ja hinner.. Men vi har ju iaf sovmorgon på fredagar, så de e bra :)
Och dehär blir min belöning :33 riktigt god för en gångsskull ;)
Och min brorsa kom hem med ett resistance band helt random :o
Och fick en spegel i förrgår ;)
Riktigt finfin vecka (y)
Är hungrig nu, är hemma från skolan, äter, sitter vid datorn, har inget för mig. Kmr nog förmodligen ta lite mer keso sen ;)
Keso med chia-frön, saltade chasewnötter, 1 ägg, te och vatten :)
Dehär va dagens frukost (tror inte kah har lagt upp de.. Men om jah har så får ni se de 2 ggr ;))
Äter dehär, och kollar på yt :)
Har också hunnit äta en halv chokladkaka, (marabou) och tre macarons... Inte bra att ha godis hemma när man är hungrig...
Ja ska beställa amino-syror sen när ja har lite mer pengar :) amino-syror dricker man under träningspasset, för att motverka muskelnedbrytning, man orkar också träna längre, man blandar ner de i vatten, de finns olika smaker, tror jah vill ha päron ;)
Men tärningen gick ju bra, men ja e förkyld, så de va inte en speciellt bea idé, vart värre, och kan inte gymma imorn... Typiskt.. Men ja SKA, träna på lördag, jag har inte gymmat på flera veckor nu..
Att inte äta godis på 2 veckor... Har ätit jätte mkt onyttigt hela veckan... Haha... Men nu måste jag ju verkligen försöka, för vi var ju i skinnaråsen oxh sånt i helgen, så då unnar man sig väl, men nu får ja skärpa mig, seriöst.
Jävligt nyttig..
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
|||
8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | |||
15 | 16 | 17 | 18 | 19 |
20 | 21 | |||
22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | 28 | |||
29 | 30 | ||||||||
|