Alla inlägg den 21 januari 2016
Fredag imorn!:D Gud va skönt.. Å match iövermorgon!:D jäkligt taggad..! Hoppas de går bra.. Ska gå 2 viktklasserna tyngre än min egen nämligen.. Så blir en större frukost än 2 ägg å 2 äggvitor ska jag säga!
Men imorse åt ja faktist min "gamla hederliga" gröt till frukost! :) va ett tag sen ja åt den nu så ville prova! 1dl havregryn, 2 dl vatten, koka ihop, sen 1dl havremjölk, 1 banan, toppat med jordnötssmör och kanel, och 3 stekta äggvitor på sidan istället för i gröten!:) de höll ja mig mätt på..
Sen hade vi en sånhär prova-på dag på olika gymnasielinjer, så ja hade valt naturvetenskap.. Å vi fick sluta 1 1/2h tidigare idag!:D
Och ja åt inget snack i skolan, men åt lunch.. Sallad, gurka, morot, keso, och nån skinkgratäng :) inget gluten för engångsskull!
Sen när ja kom hem idag åt jag chasewnötter, och 2 st gluten- och laktosfria knäcken från Wasa, med kalkon och stekt ägg+ äggvita på :)
Och nu äre dags för middag.. Blev inget jättespeciellt :P 2 mixade bananer med 1 dl havremjölk, 50 g hampaprotein, 1 msk kakao, 1 msk mighty DTX från alpha plus, och toppat med agavesirap!:)
Och middagen igår blev fransyska (rester) och lite proteinglass-ish gjort på 2 frysta bananer, 1 portion chokladprotein, mighty DTX, å havremjölk :)
Och alltså de märks idag att jag har vilodag, har massa energi just nu.. Men valde att vila pga mitt knä/smalben.. Förmodligen det smartaste! Istället för å chansa å springa på löpbandet liksom..
Men nu taggar vi till, fredag imorn!:) först skola, sen träning, och match och cheatday på lördag!:) wooh!
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 |
|||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 |
|||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 |
23 | 24 |
|||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 |
31 | |||
|