Gjorde en lating-lunch ;) värmde på en burk med vita bönor i tomatsås, och hade i 5 kalkonskivor och 1 hel paprika.. Sen till lite efterrätt blir de saffransäppelkakan ja bakade idag! Alltså WOW.. Ja ginner inga ord för den.. Och de bästa av allt är ju att den är nyttig! Alltså den smakar precis som vabligt! Älskar den!

Men ja skyller pp att ja bakat i 3h, drf ja intr orkade gö nåt annat än mina bönor t lunch ;) still helt ok though!
Och just nu har ja limpa i ugnen :) som ni hottar recept på i min blogg om ni söker på limpa ;) men man brukar få trycka på sök-knappen 2ggr har ja märkt..

God morgon! Mår ni bra idag? De hoppas jag att ni gör!

Idag blir frukosten min vanliga variation av gröt ;) 1 dl havregryn, 2 dl vatten, 3 äggvitor, 1 banan, kanel, och jordnötssmör! Som ni hört några tiotal gånger ;)
Jag tror inte ja ska springa idag iaf.. Elr köra HIIT, för alltså känner de lite i halsen.. Usch!:( sjuk på sommarn.. Och jag är aldrig sjuk i vabliga fall heller... Men de e bara lite ont i halsen så ska kanske dricka lite te ifall ja kommer ihåg de (haha) och hoppas de blir bättre!:) kaanske tar en promenad senare..

Men idag är tanken att ja ska baka!:D tror jag ska börja med saffransäppelkaka :) är tagg på den! För den vabliga versionen ja gjorde vart såå god, så ja hae höga förväntningar haha! Hoppas den blir bra..!:3

Gokväll!:) Nu har vi vart hos min moster, och ätit middag, och nu sitter ja i sängen me massa gott :) fikat blev sockerkaka och prinsesstårta.. Ja tror faktist inte jag e ett så stort fan av prinsesstårta.. Blir nästa lite illamående av grädden :S de går ju att äta men gillad almondy-tårtor mer tror ja hehe.. Men morotskaka/kladdkaka skulle ju va bäst!:D
Och middan vart tortelloni med baconsås.. Inte de bästa kanske haha ;)

Och nu äter ja proteinbowl (igen..) och en raw tårta med vaniljkvarg!:D egentligen ska man ha toppin på tårtan också men ja orkade intr fixa de nu haha.. Får testa med de umorn!:) den vart god ändå! Recept får ni antingen dom närmsta dagarna elr när vi haft kalas här hemma, ifall ja ska gö den då ;)

Oxh bowlen är bara 1 fryst banan, lite vaniljkvarg, en skvätt vatten, ich 2 skopor chokladprotein toppat med frysta hallon.. Haha, mitt proteinpulver håller ju på å ta slut! Kanske ska köpa mer från Holistic nere vid hälsosmedjan när de tar slut sen :) för ja äter ju chokladproteinet ganska ofta haha! De e ju så gott å gö bananglass med!:D

Och alltså de känns som ja blivit lite småförkyld.. Ja tror ja blev de inatt, för de va väldigt kallt och ja frös..:/ men känner ja mig bättre imorn ska ja kö kondition!:) usch, ja har säkert ingen kondition kvar haha..

Nuu är ja hemma igen! Ganska skönt de :) och om 1h ska vi till min moster.. Måste fixa mig efter ja ätit upp dehär..
Men i bilen åt ja 1 banan, och nu äter ja då dehär :) 1 fryst banan (vad ja har saknat mina frysta bananer:3) kvarg, 0.25 dl mandelmjölk, 1 tsk Acaipulver, och 2 skopor chokladprotein :) fast vi får ju hoppas att ja inte blir dålig nu, för vet intr om mandelmjölken är drickbar, och kvargen går ut imorn men har vart öppen i kylen ett bra tag.. Vi får väl hoppas att de e lugnt!
Juste, toppade med frysta hallon å fryst mango ;)
Men ja har också gjort 2 bottnar till 2 raw-food tårtor! Inte 2 stora då förstås, utan 2 små :) i miniformer! För ja ska kolla vilket som blir bäst, så ja vet om ja kanske ska baka till mitt och min brorsas kalas :) men kom på att ja glömde ha i kakaon.. För de ska va chojladtårtor.. Men får väl se vilken som blir bäst, så gör ja en gång till i en liten form och har i kakao..! Ena hade ja 5 dadlar, och 1/2 dl havregryn, och andra hade ja 5 dadlar och 1/2 dl chasewnötter :) sen en skvätt vatten i båda! Men de vart mer av chasewnötterna, och blötare.. Men de e väl antagligen för att nötterna är feta och havregrynen e torrt :) (Vänster är med nötterna, och högra med havren)

Idag blire gröt igen :) men utan ägg! Så då kör ja på 1.5 dl havregryn, 2.5 dl vatten, och 1/2 dl havremjölk :) sen toppat med kanel och banan!
Och idag ska vi då åka hem.. Tanken är att åka ca 11, men de e ja väldigt tveksam på.. Ifall mamma inte sminkar sig kanske vi kommer iväg då, men annars är ja säker på att vi kommer komma iväg senare..
Men Aa resten av dagen kommer vi väl åka bil, sen fira min moster, sen hoppas vi väl att ja har energi att baka nån av grejerna ja tänkte :)

Som ja sa vart middan Janssons frestelse :) och massa sallad haha! Ville bli mätt ;) tog tom mer sallad! Åt de tillsammans med Janssonsen :)

Och kvällssnacket blir en proteinbowl igen ;) Extra stor denna gång! Som ni kanske ser haha.. 3 bananer, 1/2 dl havremjölk, 1.75 portion proteinpulver (3.5 skopor) för ville inte ta 2 portioner hahaha, men de hade ju inte gjort nån speciell skillnad.. Sen toppade jag med frysta hallon oxh fryst mango!:) båda förpackningarna slut nu haha.. Hade ingen chlorella denna ggn förresten :) hade ju de imorse så tänkte skippa de nu ^^ då vart den extra god! Inte dendär gräs-smaken haha..
Och här är tröjan ja köpte igår också :) 360 spänn alltså.. Då får vi hoppas att ja älskar den! Den va iaf lagom tjock :) den va rätt tunn för å va stickad, så då svettas ja ju förhoppningsvis inte ihjäl i den! De problemet har ja nämligen med stickat.. Blir ju så j*vla varmt.. Så kan man inte dra ner nån dragkedja elr nåt heller haha..

Och imorn fyller min moster år, så vi ska väl fira henne imorn typ direkt när vi kommer hem.. Ett kalas ja hinner till haha! Är nöstan aldrig hemma elr så är de nånting ja behöver göra när folk fyller år.. Men sånt händer väl :/ vi måste åka härifrån nånstans kring lunch imorn iaf..

Och imorn tror jag att ja ska baka lite!:D antingen imorn elr iövermorgon :) beror på om ja orkar imorn.. De ja har i tanke är bröd, lussekatter, å Saffransäppelkaka!:D fast nyttigt/glutenfritt då ;) ja tror ja ska kö nyttigt, alltså utan vitt socker och vitt mjöl å sånt.. Men om ja verkligen vill ha som vanlogt så kör ja bara glutenfritt, fast med socker i :) men de tror ja inte! Vill ju kunna lägga upp lite recept här också!;)

Allrså, min blogg är väldigt tråkig just nu, jag gör ju ingenting, här i Sthlm gör vi ju ingdnting, och hemma inget speciellt heller.. Men då har ja iaf litr mer fria tyglar med ingredienser m.m

Men idag vart de rester till lunch :p mamma åt spaghetti å köttfärssås och jag åt biffknytet med mos :p klickade på smör på både moset och biffen också :) och ja fick ju intr precis mkt sallad.. Mamma trodde att ja redan tagit..

Sen bakade jag saffrans-äppelkaka! Den vart supergod!:D ja va ju tvungen å smaka när ja bakat ;) den va perfekt gräddad!

Och just nu är middan i ugn - Janssons frestelse :p ja trodde vi skulle äta kyckling ikväll också men tydligen inte.. Blir väl överkonsumption av proteinpulver idah igen då.. Elr de e rekommenderat 1-3 ggr dag, men ja brukar gilla att hålla mig till Max 1.. Men ja har inget problem med att äta flera gånger, men vill ju gärna ha varierade proteinkällor..

Go morgon! Har precis duschat och ätit frukost :) frukosten blev nåt vanligt ;) 2 bananer, 1/2 dl havremjölk, 2 skopor chokladprotein, 1/2 tsk chlorella, toppat med frysta hallon :) möms! De kommer ja nog fortsätta med hemma :D fast kanske med frysta bananer/banan?;)
Och ja gjorde en liten pre-shower workout ;) de nedan.. Bättre än inget ;)

Och idag skulle bli nån "fixar-dag", så mamma ska sy gardiner å så ska vi väl "fixa" antar ja.. Jag skulle baka iaf så mkt vet ja haha :p blire mer smet å äta..>8) åt ur bunken igår när ja gjorde tigerkakan ;)
Den här vistelsen i Sthlm har vart ganska chil.. Vi brukar ju hitta på saker, men nu har vi ju bara handlat å vart hemma haha.. Men ja tror vi ska bygga på uterummet till helgen också :D fast då måste de ju va uppehåll.. Vi kanske lyckas lägga taket elr komma en bit på de ;) men ja har för mig att vi måste bli klara me de påengång när vi börjar med de..