Hehe glömde skriva igår... Men skulle ju springa på förmiddagen, men så vart de inte.. Vaknade nämligen kl 7, sen somnade jag om till 12.. Hehe..? Välbehövlig sömn dock...

Sen drack jag en proteinshake till frukost, och en smoothie innan jag cyklade till min moster för å rensa ogräs... På 1 banan, 2 dl havremjölk, 4 dadlar och hampaprotein!:)

Kommer inte ihåg vad min preworkout va.. Men bl.a en celsius iaf!
Sen tror ja min middag blev rester från när vi grillade (elr så va de i söndshs? Minns inte, sorry isf) och lite chips och 1/2 oroeomarabou-chokladkaka..

Men igår kunde jsg inte sova, så drack en celsius typ kl 3 sen sov jag 2 1/2h.. Bra trött nu slltså.. Så sovit typ Max 6h på över 1 1/2v sen har ja sovit typ 12h å direkt natten efter 2 1/2h sömn.. Hoppas jag får sova ikväll då! Blir upp väldigt tidigt.. För imorn ska vi till Stockholm med klassen, och bussen går kl 7 från skolan. Sen kommer vi hem 00! Så vi blir lediga på torsdag :) Nice!

Men igår på träningen var de bara jah och en till... Inga tränare.. Så jag bestämde att vi skulle köra löpning (2km jogg och 10 stolpintervaller) sen 3 skuggboxningar, 2 lätta varv av stationsövningar! Typ mest explosivitet dock.. Sen avslutade vi med 5x4 explosiva upphopp, och 5x4/ben enbensknäböj på balansplatta! De räckte gott å väl...
Å jag ska klippa mig om en hakvtimme nu! Sen direkt efter äre gym :) de som står på schemat är bänk.. Sen vet jag inte! Vi får väl se!:) kanske bänk, chins, dips, och mage.. Äh, vi får se!:)

Men imorse åt jag bara 2 bananer till frjklst.. Sen åt jag ingenting innan lunch, vilket var ris och korvstroganoff.. Sen åt jag lite kakor!;) och efter skolan köpte jag egna kakor och en festis.. Haha! Inte likt mig..

Men nu ska jag chilla lite för en gångs skull.. Sen klippning och gym..! Vi ses förmodligen på torsdag, eller i bästa fall imorn :) ha en bra vecka!

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...