1 1/2 msk jordnötssmör, 1/2 fralla (för de låg 1/2 framme) 1 apelsin, 1 minibanan, och 1 äpple :D fick köpa jordnötssmör och kvarg påvägen hem från gymmet :p va bara på gymmet 20 min, haha! Med 10 min uppvärmning, 5 min jobb, och 5 min gång på löpbandet efteråt ;) vilket jävla killerpass!;) men båda squat-rack'en va upptagna, så fick kö i benpressen. Men körde ju såklart väldigt försiktigt med min fot. Jag körde 10x2 som uppvärmning på 18 och 25 kg, sen körde ja på 39 tror ja de va, 3x6 :) för de va de ja egentligen skulle gjort som knäböj! Men benpressen fick räcka :) ett snabbt pass alltså, haha :)

Och nu ligger ja i sängen å njuter av min postworkout :D ska äta kvarg sen istället :) ocj i skolan åt ja btw en strawberry & cheesecake Questbar ;) mina Questbars börjar ta slut nu!D: nån gång måste ja beställa en låda :p

Och imorn börjar vi 10.20 Fyyyy va skönr!!:D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Nu är veckan slut. Ny vecka imorn. Och imorse fick jag faktist erbjudande på match, som jag tackade ja till. :) blir ett tufft motstånd, men det är i vilket fall lärorikt! Ska gå en förmatch på proffsgalan där matchen mellan Braekhus och Svensson 28 ...

Snaaart är de helg!:D vår spanska var inställd, så vi hade matte 8.30, sen har vi svenska 12.45 och engelska och slutar tidigt! Tidigast på veckan iaf:) och har klarat mig väldigt bra å äta:) i tisdags var då första skoldagen efter lovet. Tisdag och ...

Hejhej! De va längesen :) tog lite lov härifrån också;) men jag va ju utomlands 24-31! Gud så skönt de va å komma bort och inte tänka på å träna, och kunna äta vad jag vill. Vädret va helt okej. De va 20-22 grader varje dag, och vi solade 4 av dagarn...

Den här veckan har vart så skön... Fick lov i tisdags, hade vilodag då också. Sen har jag ätit vad jag har velat hela veckan!! Vääldigt mycket skit alltså ;) å de kommer fortsätta för är på Gran Canaria med all inclusive nästa vecka!!:D Men jag ha...

Snart jullov! Åh, är så nöjd med livet just nu :) vi hade precis spanska, vi gjorde nåt papper där vi skulle läsa en text sen göra typ 2 korsord.. Sen fick vi sluta 25 min tidigt, åt, och nu har vi matte 12.45 sen slutar vi!! Sen är de avslutning imo...