Direktlänk till inlägg 28 maj 2015
Torsdaaaaaag, weeeey :D gaanska chill idag :) snaaaart helg och snaart slut på sista riktiga veckan!
Och de ser nog ut som stt ja äter väldigt lite frukost idsg, men jag är ganska säker på stt ja kommer va mätt efter! Haha!:) för de e mkt protein i, och hyfsat me kolhydrater från bananen och müslin :)
Men til va de är förnåt: jag la en banan i frysen igårkväll, som ja mixade imorse. Alltså först bara bananen, tills den e helt "trasig". Sen hade ja i 6 msk kvarg, och mixade och petade ner från kanterna ich mixade. Så va basen klar!:) då gällde ja bara i de i en skål, och hällde på min vanliga müsli :) enkelt, gott, proteinrikt!:) bananen va btw mosig när la i den i påsen och in i frysen, så den va riktigt söt nu ;)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | 2 | 3 | |||||||
4 | 5 | 6 | 7 | 8 | 9 | 10 | |||
11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | 17 | |||
18 | 19 | 20 | 21 | 22 | 23 | 24 | |||
25 | 26 | 27 | 28 | 29 | 30 | 31 | |||
|