Direktlänk till inlägg 30 maj 2016
Blev ett väldigt sent inlägg ;) men idag kom jag faktist iväg för ett pass! Orkade dra mig ur sängen!:D först vaknade jag typ 20 över 10, men somnade om jävligt snabbt, sen vaknade jag igen typ 12.. Men kl 13 var jag uppe och påklädd, och hängde upp tvätten och bäddade rent i mammas säng och la lite choklad på hennes säng :) sen kl 14 var jag på gymmet och körde lite "enkla" intervaller!:) körde 5st 2-minutersintervaller med 1 minut "vila".. Och inklusive upp- och nedvarvning så var jag på löpbandet i 25 min! Sen gick jag hem.. För kl 15 skulle vi va hos mormor och fika :) så hann hem och duschade.. Var på gymmet typ 13.50 :)
Sen efter gymmet drack jag en proteinshake och åt en banan (vilket var dagens första mål också) innan vi åkte till mormor :) väl där åt jag bara lite jordgubbar..
Sen när vi kom hem gjorde faktist jag maten! Lax med ris, champinjoner, gurka och sweet chilisås!:D mums! Älskar lax :D
Sen blev mitt kvällsmellis en smoothie på 1 banan, 4 dadlar, 2 dl havremjölk, 1 msk kakao, vaniljarom, å en msk jordnötssmör!:) och proteinglass gjort på 2 frysta bananer och päronprotein^^ de va mums :)
Men ja kan inte somna, så kör lite bloggning istället ;) glömde de ju igår :p så de får bli ett extra sent/tidigt inlägg istället. Men nu ska jag fortsätta hålla på med mobilen så får vi se om jag somnar, tar en powernap, eller dygnar.. Haha! Vi hörs imorn :)
Må | Ti | On | To | Fr | Lö | Sö | |||
1 | |||||||||
2 | 3 | 4 | 5 |
6 |
7 |
8 | |||
9 | 10 | 11 | 12 |
13 | 14 | 15 | |||
16 | 17 |
18 | 19 | 20 |
21 | 22 | |||
23 | 24 |
25 |
26 |
27 |
28 | 29 |
|||
30 | 31 |
||||||||
|